Autoria:  Danny Penman e Mark Williams.
Editora: Sextante.
Ano: 2015.
Descrição: Livro em bom estado, brochura. Sem marcações ou sublinhados. 
SINOPSE: O livro apresenta a prática de mindfulness (atenção plena) como ferramenta para reduzir o estresse e a ansiedade, oferecendo um programa de oito semanas baseado na ciência para melhorar o bem-estar.
ID. 9575.